硬式テニスのレッスン語録 テニス初心者がテニススクールで上達するまでの軌跡をレポート

夏の日中のテニスは、体力を奪うだけでなく
前に行く気持ちを、後退させる力もある。

そんな言い訳から入りましたが、今日はなかなか
動けなかった。それに反して強いボールを打ちたい
欲があり、腕だけで、手首のスナップ効かして
ムリして打つ。

やっぱり、レッスン終わった後は、手首が痛くなった。
しかも、ひざも少し違和感がでてきた。

力まず、肩の力を抜いて、体全体を使って
できる限り、長くテニスを楽しみたい。
無駄な力や動きを無くしたい。まだまだ自分
欲ばりだよと聞こえてきそうですが。

今日のコーチの言葉は
「バックハンドの打点はボールに近い」でした。

あと、ウエットグリップを変えて、色は赤。
実際に巻いてみると、色合いが店頭で見たときより
色が濃く、イメージが違ってちょっとがっかり。

ただ、買いたてのラケットみたいで、握り感覚もよい。

今日は生徒が7人と多くボールを
打つ回数が少なかった。
こんなレッスンの時は、1本1本を
大切に打つことができなかった。

そして、１人レベルの違う上手なおじさんを
意識して、ムリして強いボールを打ったので
練習後は、手首を痛めそうになった。

今日の学んだことは
・どんな上手い方やそうでない方がいても
　自分のペースを守り、練習をする。

・ボールの方向とバウンドする距離を予測して
　一歩でも早くボールを迎える努力。

・基本のフォアハンド、バックハンドの
　フォームを固める。

最後にタイトルは、冗談半分と思うけど
コーチの言葉だった。
やっぱり悔しいから、いつか、見返したい。

レッスンは4ヶ月目ですが、今日は、かなり汗をかいた。
そして、頭も使えと高いレベルを要求された。

内容は
・ストロークの基本として
　テイクバック → ラケットダウン → インパクト
　→ フォロースルーはくりかえし練習しておぼえろ。

・ボールを打つときの両足は平行にする。
　また、左足より前にインパクトを心がける。
　ボールを打つ高さは、腰より下、体からもっと離せ。

・フォアハンド時は、左足がぶれないように
　そしてフォロースルーは右手も体全体も
　左に流れないようにする。

・さらに今後の課題として、ボールの軌道を
　予測して、足を使って動きなさい。

今日は課題が多いが、フォアハンドのショットを
安定させるために、次回スクールまでに修正したい。

シンプルに自己紹介

・中学生時代は軟式テニス部で3年間、前衛を主に。

・大学生の時、金網をよじ登りテニスをしたあと
　帰りに金網からジャンプしたら、足首を脱臼。

・アメリカのオレンジカウンティで毎週日曜日に
　テニスサークルで主にダブルスの試合をしていた。
　年上のおじさん仲間が多いです。

・今は30代で週2回、テニススクールに
　通って基本から学んでいる。